intestino preso
Devido ao maior número de sedentarismo na atualidade, muitas pessoas desenvolveram o famoso intestino preso. Sem dúvidas, esse problema afeta principalmente os que trabalham em escritórios e passam a maior parte do tempo sentados.
Com esse cenário ruim, a fim de auxiliar no tratamento desse problema, cientistas descobriram um suplemento alimentar extremamente eficiente na regulação do intestino e ainda auxilia bastante na eliminação de toxinas: a alga Chlorella. Conheça mais sobre ela e como utilizá-la em seu tratamento aqui neste texto.
Tratamento para intestino preso com Chlorella: O que é
Inicialmente, vamos comentar a respeito da alga. A Chlorella é uma microalga com uma predominância de componentes importantes para o organismo humano, como vitaminas do complexo B, vitamina A, ômega 3 e, o maior destaque, as fibras, motivo pelo qual é tão utilizada para o tratamento do intestino.
Juntamente com sua semelhante, a Spirulina, a Chlorella ganhou muita atenção dos nutricionistas atualmente por ser uma alga com muitos valores nutritivos que dependem de seu cultivo, por isso, caso vá comprar a alga, priorize as mais frescas.
Quais sintomas do intestino preso?
O primeiro indicativo que você deve se atentar é o seu período de evacuação. Geralmente, pessoas com intestino preso somente fazem isso uma a duas vezes na semana e ainda com muitas dificuldades já que os movimentos do órgão estão desregulados.
Outro sintoma de intestino preso é a constipação ou a prisão de ventre, geralmente acompanhada de dor na região abdominal. Por fim, o último sintoma são as fezes ressecadas, já que a baixa quantidade de fibras e água não dá a consistência adequada, ainda as deixando muito duras.
Como a Chlorella atua no organismo: benefícios
Como já comentamos, a Chlorella é um excelente auxiliar para o intestino, capaz de regular e estabilizar os movimentos dele, acabando com a prisão de ventre principalmente com um consumo de água adequado. No entanto, a lista de benefícios da Chlorella é ainda maior.
Ela é capaz de absorver metais muito pesados que o corpo demoraria muito para eliminar ou sequer conseguiria, sendo assim um alimento capaz de melhorar a capacidade natural do organismo de eliminar toxinas. Por fim,
Aliás, aqui vai um aviso sobre um efeito colateral comum aos que consomem a Chlorella, a alteração da cor das fezes. Geralmente, pela quantidade excessiva de clorofila presente no composto, é comum que as fezes do consumidor fiquem verdes. Entretanto, isso não é sinal que sua saúde está comprometida ou algo do tipo, pode ficar tranquilo.
Como tomar a Chlorella para o intestino preso?
Com esse panorama inteiro, você já sabe a maior parte dos benefícios da Chlorella em setores intestinais, principalmente se for feito um consumo de água adequado, já que o transporte de fibras só é capaz de ocorrer corretamente com uma boa ingestão de líquido. Mas será que os suplementos também são capazes de oferecer esses benefícios? É o que vamos conferir no próximo tópico.
Suplemento de Chlorella: combater o intestino preso de forma controlada
Por fim, vamos comentar um pouco dos suplementos que são feitos com base na alga. Os efeitos são praticamente os mesmo de consumí-la em sua forma natural, com a diferença de que os suplementos apresentam resultados melhores na diminuição do colesterol ruim, já que conseguem chegar mais rápido no local de ação.
Vale lembrar que os suplementos à base de Chlorella devem receber indicação médica para serem tomados, já que são compostos extremamente potentes e que caso sejam consumidos da maneira incorreta, efeitos colaterais aparecem como diarréias e coceiras na pele.
Para quem não é indicado o tratamento com Chlorella?
De modo geral, não há um grande histórico de contra indicações da Chlorella. No entanto, mulheres grávidas e crianças devem evitar o consumo, mesmo que alguns especialistas afirmem que algumas crianças já conseguem colher alguns benefícios como melhoria da resistência, alguns afirmam que não. Pessoas com problemas renais também devem ficar longe do suplemento.
Com isso, chegamos ao fim. Espera-se que suas dúvidas sobre o tratamento para o intestino preso à base de Chlorella tenham se esclarecido. Se gostou do texto, compartilhe para ajudar na divulgação e para conferir mais artigos com temas de saúde, continue a visitar os textos do site.
